Livros técnicos de conhecimento essencial para quem deseja melhorar o seu estilo de vida, de maneira suave e holística. YOGA é um guia para principiantes, claro e conciso, baseado no Hatha Yoga, que fornece ensinamentos como: ? Posturas básicas, respiração e meditação ? Como praticar Yoga em casa ? Posturas nas posições de sentado, de pé e em equilíbrio ? Exercícios preparatórios e posturas invertidas ? Seis exemplos de sessões fáceis de seguir Profusamente ilustrado com fotografias a cores.

Yoga - União de Corpo e Mente de Noa Belling

10,50 €Preço
  • Autor: Noa Belling 

    ISBN: 9789723318739

    Edição ou reimpressão: 04-2003

    Editor: Editorial Estampa

    Idioma: Português

    Dimensões: 201 x 270 x 12 mm

    Encadernação: Capa dura Páginas: 96

    Tipo de Produto: Livro

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