https://www.youtube.com/watch?v=KVrKEx0JFs0
 
Desde há décadas sobejamente conhecidas as práticas e estudos em Yoga e Ayurveda, tornaram-se uma "companhia" semanal, por uma vez ou mais vezes.
 
Yoga, com vários locais de prática, e diferentes métodos, é a prática que há mais tempo está divulgada, e já com milhares de praticantes em Portugal. 
 
Ayurveda é uma disciplina mais conotada com a área da saúde, estando mesmo incluída como uma cadeira a ser leccionada em algumas das Terapêuticas Não Convencionais ( TNCs ), já regulamentadas por lei portuguesa.