Uma fobia é uma desordem psicológica comum, que afecta uma em cada 4 pessoas. Seja uma fobia social, agorafobia ou uma fobia específica, traduz-se numa forte reacção de medo a uma situação, animal ou objecto, desproporcionada em relação ao perigo real que representam.
A incapacidade de ultrapassar um medo que se sabe ser irracional limita a nossa liberdade, ao levar-nos a deixar de fazer algo para evitar o confronto com o objecto da nossa fobia. No entanto, este é um problema de fácil e rápido tratamento, como se verá com a leitura deste livro. Tudo se resume a assumir um sentimento de controlo.
Revelando-lhe passos simples para vencer a fobia e ensinando-lhe como aplicar essas mesmas ferramentas em outras áreas da vida, o leitor compreenderá que a sua fobia pode ser um recurso inexplorado que está à sua espera. E as suas zonas de conforto nunca mais serão as mesmas.

Vença a Sua Fobia em 90 Minutos de Anthony Gunn

12,00 €Preço
  • Autor: Anthony Gunn 

    ISBN: 9789897180040

    Edição ou reimpressão: 06-2011

    Editor: Sinais de Fogo Publicações

    Idioma: Português

    Dimensões: 130 x 191 x 10 mm

    Encadernação: Capa mole

    Páginas: 176

    Tipo de Produto: Livro

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