Recorrendo à psicologia, à neurociência e à antropologia, Gregory Cajina revela--nos os benefícios de ampliar a nossa zona de conforto, nesse espaço em que se enquadra a nossa vida quotidiana e onde nos sentimos confortáveis, mas que ao mesmo tempo nos impede de arriscar e de viver sem limites.

O autor faculta-nos a chave para empreender com êxito essa mudança que sabemos ser necessária e que não devemos adiar, propondo-nos medidas para equilibrarmos os nossos objectivos pessoais, profissionais e financeiros e convidando-nos a tomar em consideração muitos dos cenários quotidianos que nos passam despercebidos e que nos criam barreiras, com vista à consecução das nossas metas vitais.

Com humor e determinação, SAIA DA SUA ZONA DE CONFORTO incentiva--nos a tomar as rédeas do nosso destino.

Um livro destinados àqueles para quem a zona de conforto se tornou demasiado pequena e que decidiram, finalmente, viver a vida nos seus próprios termos.