Quando Jasmuheen foi orientada pela primeira vez a contar a sua viagem pessoal de libertação da necessidade de consumir alimentos graças ao poder Divino, não tinha ideia de que o livro se tornaria tão popular e seria publicado em tantas línguas. Também não tinha consciência do impacto potencial que esse modo de vida teria sobre as questões da saúde mundial e do combate à fome, nem das controvérsias que essa "viagem sem comida" despertaria. Quando uma pessoa escolhe um modo de vida que promova e concretize o bem-estar físico, o bem-estar emocional, o bem-estar mental e o bem-estar espiritual, viver livre da necessidade de se alimentar com comida está ao seu alcance, se ela quiser. Um dos principais benefícios do autocontrole é a liberdade em relação a limitações conscientes ou auto-impostas. Como continua enfatizando, a viagem de viver de luz é exclusivamente uma questão de liberdade de escolha. É seu desejo neste livro não só actualizar as informações e histórias da sua própria experiência contínua nesse campo de pesquisa como examinar as formas pelas quais podemos aplicar globalmente esse conhecimento a nível pragmático.