A passagem pelo Tibete provocou profundas mudanças na minha vida. Há algo de excepcional naquela terra, naquela cultura, naquela gente e seus olhares, no sorriso e no riso daquele povo, que não usa máscaras, que se entrega de forma autêntica e verdadeira. E há, definitivamente, muito a se aprender com os Tibetanos, que preservam ensinamentos milenares representados na sua simplicidade. Uma simplicidade rica em detalhes, cores, mantras, rituais, simpatia e compaixão, que parece complexa à primeira vista, mas que é apenas simples: seres humanos vivendo no alto do Himalaia, engajados em sua cultura milenar, com suas qualidades e seus defeitos. alguns de seus hábitos têm de fato o poder de simplificar o cotidiano, e a proposta deste livro é exatamente a de chamar a atenção para o que há de simples em nossas vidas. Eu aprendi com os tibetanos que são as coisas triviais que trazem felicidade.