É o mundo que não abranda ou será apenas a minha cabeça?

Nos tempos que vivemos, todas as coisas parecem demasiado urgentes. Mas isso não significa que precisemos mesmo de viver nessa pressa de pensar e agir. Neste bestseller de mindfulness, que vendeu mais de 3 milhões de exemplares e já foi publicado em mais de 25 países, Haemin Sunim mostra-nos um caminho para o equilíbrio entre as exigências da vida quotidiana e a paz interior.

Este é um guia espiritual para os nossos dias, em que o aclamado professor de meditação, nascido na Coreia e educado nos Estados Unidos, enfatiza a importância de nos relacionarmos mais profundamente com os outros e de sermos bondosos com nós próprios. 

As magníficas ilustrações que acompanham estes ensinamentos são um convite a uma análise com maior atenção para compreender melhor a importância de abrandar.

O Que só Vemos Quando Abrandamos é o livro ideal para o ajudar a serenar e, com isso, a viver mais feliz os seus dias e as suas relações.