Aprenda a controlar os seus pensamentos, crenças e emoções para combater o cancro.
A palavra «cancro» inspira medo, ansiedade e desespero, afetando uma em cada duas pessoas em alguma fase da sua vida.
Após acompanhar de perto os seus pacientes ao longo de vários anos, o médico oncologista Christian Boukaram pôde comprovar a importância de um equilíbrio perfeito entre a saúde emocional, a saúde espiritual e a saúde física no combate ao cancro.
Não descurando a importância dos tratamentos convencionais, o autor defende que aqueles que gerem bem as suas emoções melhoram o seu bem-estar e fortalecem as suas defesas naturais.
O autor sugere, assim, métodos e conselhos práticos para que as suas emoções, a sua espiritualidade e o seu corpo estejam em harmonia:
• Reconheça as suas necessidades e compreenda as suas emoções.
• Enfrente as emoções negativas, baseadas no medo.
• Aprenda a silenciar os pensamentos negativos.
• Recorra a tratamentos complementares como a hipnose, a massoterapia, o yoga e a meditação.
• Preste atenção ao seu corpo e satisfaça as suas necessidades físicas.