B.K.S. Iyengar passou a maior parte da sua longa vida a demostrar como integrar a prática oriental do yoga no mundo ocidental. E se hoje a popularidade desta disciplina é crescente e o reconhecimento dos seus benefícios para a saúde é evidente, a ele o devem, já que foi um dos maiores professores de yoga e criou até o seu próprio estilo, o Iyengar Yoga.

Este livro descreve a vida do mestre indiano e mostra como esta prática pode ser transformadora, física, emocional e espiritualmente. Luz sobre a Vida é a obra-prima de uma lenda do yoga e, sem qualquer dúvida, um livro obrigatório para iniciantes ou especialistas.

«O yoga permite-nos encontrar dentro de nós uma paz que não se deixa perturbar nem atormentar pelas incessantes tensões e batalhas da vida. Permite-nos encontrar um novo tipo de liberdade, que muitos talvez nem saibam que existe.»