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SIN FORZAR, CONSIGUE UN CUERPO RELAJADO Y SIN CONTRACCIONES Los ejercicios regenerativos son una serie de estiramientos y posturas que, sin esfuerzo y de forma placentera, liberan el cuerpo de contracciones permitiendo su alineación natural. Algunos de los temas incluidos son: a) ejercicios para el alivio de dolores lumbares y cervicales, así como para el sobreesfuerzo y la contracción muscular general; b) programa completo de prácticas con más de 150 fotografías, instrucciones detalladas y soluciones para problemas concretos; c) descubrimientos científicos en el campo de la anatomía muscular y su relación con los ejercicios regenerativos; d) la inteligencia espiritual aplicada al ejercicio físico, mediante el principio de la escucha activa y la corrección de errores de actitud; d) los principios estructurales de la rueda inversa y la conexión total, como medios para proteger el cuerpo de lesiones.

El Cuerpo sin Esfuerzo de Isaac Portilla

REF: 9788494083426
16,95 €Preço
  • Autor: Isaac Portilla

    ISBN: 9788494083426

    Edição ou reimpressão: 12-2012

    Editor: Editorial Mirlo

    Idioma: Castelhano

    Encadernação: Capa mole

    Páginas: 238

    Tipo de Produto: Livro

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