Diário de Desenvolvimento Pessoal 2019 de Sofia Loureiro

Uma ferramenta de transformação para trazer o bem-estar a cada dia do ano!

Defino os meus grandes objetivos para 2019 * Encontro metas trimestrais que me ajudarão a implementar hábitos saudáveis como a meditação, as técnicas respiratórias de yoga ou a helioterapia * Conheço um superalimento por mês e a sua utilização, de modo a melhorar a minha nutrição * Descubro um remédio natural todos os meses, para relaxar, desintoxicar e revitalizar o organismo * Alinho-me com o calendário lunar e as chuvas de estrelas, entrando em sintonia com os ciclos da Terra que facilitam o meu crescimento * Monitorizo o meu estado de humor, a dieta alimentar, as horas de sono e a atividade física * E muitas outras práticas de desenvolvimento pessoal Um ano de atividades para uma vida plena de bem-estar!

Diário de Desenvolvimento Pessoal 2019 de Sofia Loureiro

11,99 €Preço
  • Autor: Sofia Loureiro 
    ISBN: 9789898873514

    Edição ou reimpressão: 09-2018

    Editor: Nascente

    Idioma: Português

    Dimensões: 119 x 189 x 13 mm

    Encadernação: Capa dura

    Páginas: 192

    Tipo de Produto: Livro

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