Como Travar as Preocupações e Reduzir a Ansiedade de Frank Tallis

Um guia para aprender a controlar os níveis de preocupação e reduzir os estados de ansiedade e stress. 

Neste manual de fácil leitura, Frank Tallis, reconhecido psicólogo clínico inglês, explica como devemos interpretar os nossos medos, como podemos controlar os nossos estados de preocupação e fazê-los trabalhar de forma positiva e a nosso favor reduzindo o stress e a ansiedade.

Como Travar as Preocupações e Reduzir a Ansiedade de Frank Tallis

13,30 €Preço
  • Autor: Frank Tallis 

    ISBN: 9789895405053

    Edição ou reimpressão: 05-2018

    Editor: Bookout

    Idioma: Português

    Dimensões: 159 x 223 x 11 mm

    Encadernação: Capa mole

    Páginas: 112

    Tipo de Produto: Livro