Depois de nove meses de espera e de apreensão, o bebé chegou para ficar. 
Nada de pânico! 
A meditação, as massagens e o ioga vão tranquilizar o vosso bebé (e os pais também!).

Contém textos informativos, listas inteligentes, palavras-chave esclarecedoras, hashtags hilariantes...e desenhos divertidos.

Com este guia divertido e que afasta o sentimento de culpa, poderão adotar práticas milagrosas na vossa rotina quotidiana, descobrindo outros tantos segredos que vos darão a chave para viverem felizes com um bebé zen! 

Um pai ou uma mãe zen não é uma pessoa sentada num sofá numa posição de lótus. É uma pessoa capaz de se ouvir, de confiar em si própria, de confiar no seu bebé; é uma pessoa que percebeu que tem o que é preciso para cuidar de si e do seu bebé.