Os quatro capítulos que compõem esta obra - Yoga, Buda, Dalai Lama e Meditação - foram publicados originalmente como livros independentes da coleção 'Para Saber Mais', da revista Superinteressante. A série, lançada em dezembro de 2002, apresenta a cada mês um novo título, focalizando as grandes questões contemporâneas. Seu objetivo é conjugar o prazer da leitura com a clareza e a profundidade dos assuntos abordados.