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Concebida como um guia para todos aqueles que desejem melhorar e conservar a sua saúde, A Arte Tibetana de Viver explica como a medicina Tibetana pode ajudar a encontrar sabedoria, saúde e bem-estar. O objectivo é atingir um estádio em que o corpo e a mente estejam equilibrados e em sintonia através de uma relação estreita entre pensamentos e emoções. O cultivo da sabedoria e generosidade levará o leitor pelo caminho da auto-exploração e em última análise ao auto-conhecimento o que o permitirá avaliar-se melhor. Hansard promove uma perspectiva holística de cura ilustrando a tese com exemplos práticos e fornecendo ao mesmo tempo conselhos variados e exercícios meditativos. O autor defende que não podemos usar a mente apenas para prevenir doenças mas podemos utilizá-la para criar e manter um paradigma saudável que nos trará harmonia interior ao longo da vida e nos preparará para a morte. De um dos maiores especialistas em medicina tibetana no Ocidente, A Arte Tibetana de Viver assume-se como uma leitura de grande inspiração.

A Arte Tibetana de Viver de Christopher Hansard

REF: 9789722339377
15,29 €Preço
  • Autor:  Christopher Hansard 

    ISBN: 9789722339377

    Edição ou reimpressão: 04-2008

    Editor: Editorial Presença

    Idioma: Português

    Dimensões: 139 x 224 x 13 mm

    Páginas: 248

    Tipo de Produto: Livro

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