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Transforme os seus dias com as atividades deste caderno inspirador. Aprenda a praticar mindfulness e desfrute da paz que irá trazer à sua vida.

Cada um dos magníficos padrões que compõem este livro é acompanhado de um pequeno exercício concebido pela doutora Sarah Jane Arnold, psicóloga britânica e praticante de mindfulness. Encontrará também espaço para escrever os seus pensamentos e ainda citações inspiradoras que ajudarão a estimular a sua criatividade e a potenciar o seu bem-esta

A Arte do Mindfulness de Sarah Jane Arnold

REF: 9789898843234
11,99 €Preço
  • Sarah Jane Arnold 
    ISBN: 9789898843234
    Edição ou reimpressão: 10-2016
    Editor: Nascente
    Idioma: Português
    Dimensões: 145 x 190 x 14 mm
    Encadernação: Capa mole Páginas: 128
    Tipo de Produto: Livro
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